FITNESS
Raggiungi i tuoi Obiettivi
Contattaci per comporre il tuo piano d'allenamento personalizzato!
BODY SCULPT
Quanto spesso hai rinunciato ad allenarti perche' in palestra ti sentivi a disagio? O perche ti sei sentita "solo un numero" in mezzo alla folla? Da noi abbiamo eliminato tutto quello che ti blocca. Qui non troverai caos, non troverai sguardi indiscreti e sopratutto non sei mai lasciata a te stessa. E' un ambiente riservato, pensato esclusivamente per chi cerca un percorso dall'allenamento serio, supervisionato, in un clima sereno.
- niente schede standard uguali per tutti, il tuo allenamento e'
costruito sui tuoi obiettivi personali
- supervisione reale: il nostro compito e' di essere al tuo fianco
durante ogni esercizio, correggendo la tua tecnica in tempo reale e
pianificando il tuo carico di lavoro progressivo per farti ottenere
risultati concreti in totale sicurezza
- massimo 6 persone a turno: questo ci permette di garantirti tutta
l'attenzione di cui hai bisogno e di mantenere l'atmosfera riservata e
accogliente che cerchi.
Da noi non devi dimostrare nulla a nessuno, se non a te stessa. Che tu debba riprendere a muoverti o voglia scolpire il tuo corpo, o tu abbia la necessità di perdere i chili in eccesso, qui troverai un ambiente dove la tua privacy e la tua serenità vengono prima di tutto.
Max 6 partecipanti a ora!!!
ORARI:
tutti i giorni 19.00 - 20.00
tutti i giorni 20.20 - 21.20
martedi e venerdi 18.00 - 19.00
PILATES
Il pilates è una disciplina adatta a chiunque, a prescindere da sesso ed età. Si tratta di una metodologia di allenamento modulabile sulle diverse esigenze personali: basta variare le tecniche, l’intensità degli esercizi e gli strumenti con cui si lavora, sempre sotto l’attenta supervisione del pilates trainer. Tra i primi miglioramenti che noterete: postura, elasticità, allungamento della muscolatura e maggiore tonicità. Consigliatissimo come riavviamento allo sport dopo traumi gravidanze e problematiche fisiche di diversa natura.
ORARI:
Mercoledi ore 19.00 - 20.00
