ACROBATICA AEREA ADULTI
Impara a Volare
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POLE DANCE
La pole dance è un mix di ginnastica e danza con la pertica, una disciplina vera a propria che si basa sull'esecuzione di figure acrobatiche, che sviluppano notevoli doti di forza, scioltezza, coordinazione, agilità, flessibilità e resistenza.
ORARI:
CORSO BASE
martedi 18.30 - 19.30
venerdi 19.30 - 20.30
CORSO INTERMEDIO
martedi 20.30 - 21.30
venerdi 18.30 - 19.30
CERCHIO AEREO
Arte, musica, femminilita' e leggiadria... tutto questo e' "cerchio aereo".
Strumento fondamentale nell'acrobatica aerea, il cerchio rappresenta la massima espressione della danza in volo.
Praticabile da tutti e a qualsiasi eta' rappresenta insieme alla pole dance la nuova tendenza nel mondo fitness - danza.
ORARI:
CORSO INTERMEDIO
giovedi: 19.15 - 20.15
CORSO BASE
mercoledi 20.30 - 21.30
FLESSIBILITA'
Il corso di Flessibilita' e' aperto a tutti, a prescindere dal livello di partenza. Lavoreremo su mobilita' articolare ed allungamento muscolare per migliorare il tuo benessere quotidiano e correggere la postura. Per chi pratica discipline aeree, e' un allenamento essenziale:
- aiuta ad ampliare il range di movimento
- aiuta ad elevare l'estetica delle figure
- aiuta a prevenire gli infortuni
Vieni a provare!
ORARI:
Mercoledi: 18.30 - 19.20
